sorgsam

Sammeln Sie...

• nur das, was Sie ganz genau kennen und 100% ig wiedererkennen. Denn eine Verwechslung mit giftigen Pflanzen kann fatale Folgen haben!
• nur so viel, wie Sie auch benötigen und innerhalb eines Jahres aufbrauchen können. Zubereitungen verlieren mit der Zeit an Wirksamkeit, nach einem Jahr sollten sie erneuert werden
• möglichst an geeigneten Stellen, nicht unmittelbar neben stark befahrenen Straßen, nicht entlang von Bahndämmen oder gespritzten Äckern, nicht auf frisch gedüngten Wiesen oder auf Hundespazierwegen
• zum optimalen Zeitpunkt, wenn diese ihren größten Wirkstoffgehalt haben: Blüten zu Beginn der Blütezeit, Blätter vor bzw. zu Beginn der Blütezeit, Wurzeln im zeitigen Frühjahr oder Herbst, bei Früchten zur Zeit der Reife
• die Kräuter in Körbchen oder Papiertüten (nicht in Plastiktüten)

Heilkräuter...

• können viele Beschwerden lindern. Behandeln Sie auf eigene Faust nur leichte Gesundheitsstörungen oder oberflächliche Schürfwunden
• sind Arzneipflanzen! Jede Wirkung ist von Nebenwirkungen begleitet. Unterschätzen Sie die Wirksamkeit der Kräuter nicht.
• können allergische Reaktionen auslösen. Vorsicht bei bekannter Allergie gegen Korblütler - sicherheitshalber nicht anwenden.